23 апр. 2025

Йога — гармония тела и духа

Ребята из центра "Без барьеров" занимались йогой.
Йога — гармония тела и духа

Практикуй асаны для гибкости и силы, дыши осознанно, медитируй для ясности ума. Йога снижает стресс, улучшает осанку и дарит внутренний покой.